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La vida diaria
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夏野菜のカレーフリット。
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 ・ズッキーニとオクラのカレーフリット
 ・豆腐ステーキ
 ・ツルムラサキとトマトのナムル
 ・鮭の南蛮漬け


お米を食べたい気分じゃなかったので、酔わないウメッシュ片手に晩酌気分で食べた昨日の晩ごはん~


最近、低下気味の食欲の増進を兼ねて、フリットの衣にはカレー粉を混ぜてみました。
炭酸水効果でサクッと揚がって、とっても美味しかったです
夏野菜と言いつつ、竹輪も一緒に揚げました。チク天大好き~。

ただ、やっぱり量は食べられなくて・・(半分以上残しちゃった/汗)。

若い頃は、夏場に食欲が落ちると「体重が減る~」って単純に喜んでたけど、今は喜んでばかりもいられないですからね~。
上手に体重落とさないと、「痩せる」というより「やつれる」になっちゃうから・・

太らないように気を付けつつ、体力と肌の弾力は失くさないように栄養のあるモノを食べなきゃ!ですね。
アラフォーって、いろいろ大変だ~


夏バテ対策&美容に良いお料理や食材情報募集中!です。
どなたかお知恵を伝授してくださ~い。得意の他力本願




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